国家卫生健康委于7月4日（周五）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（小暑）有关情况，并答记者问。中国中医科学院西苑医院脾胃病科主任医师王凤云出席发布会，介绍小暑时节健康知识。
《南方周末》记者
中医强调夏季“养阳”，而天气热了人们又需要防暑降温（比如吹空调、喝冷饮）。这对看似矛盾的理念，在实际生活中要如何平衡？谢谢。
中国中医科学院西苑医院主任医师 王凤云
感谢您的提问，这个问题想必也是在座其他人特别关心的一个问题。
展开剩余73%防暑降温和夏季“养阳”看上去是一对矛盾，但实际并不矛盾。防暑降温实际是针对大多数人所说的，因为夏季温度比较高，我们到屋里以后肯定要开空调，因为出汗多，我们就想喝点冷饮、吃点冰淇淋等等。但是对于有一类人，他实际在三伏天的时候，也就是最热的时候，实际也是不敢开空调、不敢吃冷饮的。夏季“养阳”恰恰针对的是这一类人，他们平时特别的怕凉，我们通过一些有针对性的治疗，可以让他们的症状得到缓解。因为大家知道，三伏天实际是温度最高而且阳气最盛的一个时节，在这个时节我们养阳的话，他的症状可以得到缓解。
在夏季最热的时候，我们的毛孔是舒张的，气血代谢也是旺盛的，药物可以通过渗透的作用直达病所，祛除体内寒邪，达到很好的效果。所以，三伏天也是祛除寒邪最好的时节。对于一些疾病，比如遇冷反复发作的疾病，像胃疼、拉肚子、关节炎、哮喘等等这一类的病都能得到很好的缓解。
对于女性来讲，比如痛经、月经量少、闭经这些与寒邪有关的疾病，在夏季也可以通过养阳得到很好的缓解。为什么这么说呢？因为中医所说的女子以血为用，女子经、孕、产、乳这些生理活动，都与血密切相关，也特别容易受到寒邪的侵扰，这一类患者在夏季通过不同的途径，比如三伏贴也好，或者是艾灸也好，都能让她的症状得到缓解。我们所说的与寒邪有关的这些疾病通过“三伏贴”，除了“三伏贴”，也可以通过艾灸，因为有很多不同形式，艾灸也是一个很好的方式，艾灸哪些穴位，比较常用的穴位就是神阙穴和关元穴，在中医里讲，神阙是与十二经脉相连、与脏腑相通的穴位，关元穴又是元气汇聚的地方，神阙穴其实就是我们所熟知的肚脐，在人体最中间，这个穴位非常关键。
关元穴实际就在神阙穴的下三寸的地方，和它垂直，我们每个人个子高低不一样，用自己的四指，这是古人粗略的判断方法，放到肚脐下差不多就是关元穴的位置。谢谢。
《中国中医药报》记者
近年来“三伏贴”非常流行，请问“三伏贴”在使用时有哪些适用范围？使用时有哪些注意事项？谢谢。
中国中医科学院西苑医院主任医师 王凤云
“三伏贴”是以中医的冬病夏治学说为基础制作而成的。它主要针对的人群就是那些受凉以后就容易发作，或者是在冬天就容易反复发作的一些疾病，比如胃疼，慢性腹泻，消化不良，有的有咳嗽、哮喘、鼻炎，包括痛经，关节炎等等，这些受凉就容易发作的疾病。对于这些疾病，在夏季给予一些有针对性的治疗，可以让他们的病症得到缓解，或者是发作次数减少。“三伏贴”的药物主要以辛温走窜的药物做成的，它是通过经络的循行和气血的运行将药物送达病所，达到祛除寒邪的目的，所以它的效果还是比较好的。因为贴“三伏贴”的时候也是气温最高的时候，人体毛孔也是打开的状态，所以它可以祛除寒邪，效果还是比较好。
对于注意事项，普通人贴“三伏贴”的时候，一般是4-6小时，我们要注意的第一个就是儿童贴敷的时候，他的皮肤和我们成人不太一样，我们主张半小时到2小时，要密切观察他的皮肤反应情况，如果有过敏要及时停用。二是对老年人，老年人皮肤反应性其实跟正常的成年人也不太一样，我们也要密切观察他有没有红肿，有没有瘙痒，因为有的时候老年人的反应性相对差一些。三是对怀孕的妇女，我们是不主张贴的。怀孕的妇女可能也会伴有一些有关的问题，因为“三伏贴”里面都是一些走窜的药物、活血的药物，避免形成胎动不安、流产等等严重的后果，所以如果有问题，希望还是生完孩子以后再去贴敷。
另外，对于糖尿病患者，因为糖尿病的皮肤愈合能力比较差，所以这类患者在贴“三伏贴”的时候也要密切观察皮肤的破损情况，一旦有问题要及时停止，要咨询医生。谢谢。
来源：国家卫生健康委官网
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